كورس كيف تخطط لحياتك " البرنامج الشخصي العملي "

[e88sajedah_lellah]

http://img258.imageshack.us/img258/2627/33qu8.jpg



*،،*،،*كيف تخطط لحياتك*،،*،،*
http://img258.imageshack.us/img258/1161/31im5.jpg


ــــــــــــــــــ



شعارنا


(عشانك يا رسول الله هخطط حياتي من جديد وهكون أفضل وأحسن بإذن الله أكيييد )


.......



في البداية


إخوتاااه



(هناك حوار مشترك داخل النفوس)


- لماذا نعيش؟


- ماذا سنحقق في حياتنا؟


- هل نحن سعداء؟


- هل نحن صادقين دائما مع أنفسنا وفي كل علاقاتنا؟


- كيف تحقق مستقبل مشرق؟


- كيف نحسن علاقاتنا بالآخرين في المنزل ، والعمل ؟


- كيف أحقق الأمن المالي لأسرتي ؟





احنا علشان نعرف أهمية التخطيط


عايزين ناخد بالنا احنا خسرنا إيه بعدم التخطيط لحياتنا !!!



(وفيه ملحوظة صغيرة الكلمات باللون الأحمر تعتبر استهلالة وسط الكلام أو بمعنى أصح تذكير أو ملحوظة)



(كم خسرت؟)



*الكثير منا مشغول بدوامة العمل فإما أن تحدث الأمور من تلقاء نفسها أو أن الكثير من الأمور المهمة ستفوت علينا


*فقدان الحكمة في التعامل مع الأمور


*معظم الناس يجدون أن 80% من وقتهم لا يؤدي إلا 20% من أعمالهم


*عدم تحقيق الكثير من طموحاتنا وآمالنا


*عدم إكمال ما نبدأ من مشاريع مما يعود علينا بخيبة الأمل


بعثرة الجهود وإهدار الطاقات نتيجة للفوضوية التي اعتادتها الأمة


*ضعف التعامل مع حالات الطوارئ وأحيانا كثيرة الاستسلام لها



إذا لم تبدأ الآن ستحدث الكثير من الخسائر

إذا فشلت في أن تخطط فإنك تخطط ..... للفشل


%2

[آية الله]

جزااااااااااااااااااك ِ الله خيراً كثيراااااااااااً حبيبتي في الله الساجدة لله ..
أعتقد لسة بقية للموضوع ..عموما متابعاكي ...

إذا فشلت في أن تخطط فإنك تخطط ..... للفشل
فعلا المقولة ديه جامدة ..فكرتيني بالكورس اللى اخدته مع د/ عنتر سليمان و كان عن كيف تخطط لحياتك و كان قالها و بصراحة عجبتني ...

جزاكِ الله خيراً وفقكِ الله في إتمام الموضوع ..
و صلى الله على محمد ... صلى الله عليه و سلم

[د.خالد الرفاعي]

جزاكم الله خيرا في إنتظار باقي الكورس

[e88sajedah_lellah]

أختي آية جزانا الله واياكي خيرا
بالفعل دي أجزاء من كورس د/عنتر سليمان (أمسية كيف تخطط لحياتك ؟ )

أخي د/ خالد الرفاعي جزانا الله واياكم خيرا

حياكم الله

بإذن الله نكمل الكورس
.
.
.

[e88sajedah_lellah]

(ولماذا لا نخطط؟)



1- الافتقار إلى الثقة والاعتقاد بأن التخطيط لرجال الأعمال وليس للأفراد


2- الافتقار إلى كيفية التخطيط


3- حب التفلت من الالتزامات التي يتطلبها التخطيط


4- يظن البعض أن التخطيط يتطلب منه وقتا ثمينا من الأفضل الاستفادة منه لإنجاز الأمور




وتذكر دائما أن


أصحاب الأهداف الطموحة تبدو أهدافهم للآخرين قبل تحقيقها على أنها درب من الخيال




(كيف يمكن أن تخطط لحياتك؟)



1- آمال وأحلام وأهداف


2- خطة وبرامج وسياسات


3- ممارسة وتدريب ونمذجة


4- عادة قوية تعمل دائما


5- نتائج راسخة ونجاح




إن العالم يفسح الطريق للمرء الذي يعرف إلى أين هو ذاهب




هنتكلم الوقتي في نقطتين مهمين لازم نعرفهم وبعدهم بإذن الله هنبدأ نعرف



* استراتيجية التخطيط*



(القواعد الخمس لبرمجة الذات)



1- يجب أن تكون رسالتك واضحة ومحددة


2- يجب أن تكون رسالتك إيجابية


3- يجب أن تدل رسالتك على الوقت الحاضر


4- يجب أن يصاحب رسالتك إحساس قوي بضمونها حتى يتقبلها العقل الباطن ويبرمجها


5- يجب أن تكرر الرسالة عدة مرات حتى تبرمج



(10خطوات للوصول إلى الأهداف)



1- الرغبة


2- الاعتقاد والثقة


3- اكتب الأهداف (بالترتيب الأهم فالمهم )


4- حقق منفعتك من تحقيق الهدف


5- اجعل هدفك واضحا ومحددا وواقعيا


6- اجعل هدفك قابلا للقياس


7- ضع خطة عمل


8- باشر التنفيذ(جلسة استرخاء مع نفسي لنعرفة أنا هعمل إيه"تخيل إيجابي")


9- تصور أن هدفك قد تحقق


10- باشر بعمل هدفك بالتصميم والالتزام


يتبع بإذن الله

[د.خالد الرفاعي]

جزاكم الله خيرا

و أنا أنصحك بشراء كتاب كيف تخطط لحياتك للدكتور صلاح الراشد ستجديه بإذن الله في مكتبة الصحافة الموجودة في ميدان المحطة

و لا أنسى أن أقول إن الدكتور عنتر سليمان من العلامات في مجال التنمية البشرية جزاه الله خيرا

[e88sajedah_lellah]

بإذن الله تعالى الله المستعان جزاكم الله خيرا على النصيحة

نكمل بإذن الله



*،،*استراتيجية التخطيط*،،*

الإنطلاق
اكتساب المهارات
تفعيــــــــــل الطاقات
تحديــــــــــد الطــــــــــرق
وضــــــــــــــــــوح الرؤيـــــــــة
اكتشـــــــــــــــــــــاف الـــــــــذات


لا يمكن أن أخطط لحياتي ولمستقبلي دون كنوز الحياة وهي الكنوز الحقيقية

إذا ما هي كنوز الحياة !!!؟؟

1-الطاقة
2-الصحة
3-الوقت
4-الرؤية
5-الخيال
(كل حاجة اتحققت كانت في البداية بنية على خيال مخترعها)
6-الرغبة
7-الإرادة
(قرار التحسين والتطوير والتفاؤل وظبط النفس تحت أي ظرف)
8-الإحساس
(تفاؤل/رحمة/حسن الظن/أخوة/حب في الله/إخلاص/أمل)
9-الحركة
10-السمع
11-التعلم
12-التفكير
13-العقل
(تركيز/تعلم/ادراك/تنظيم/أفكار/معلومات.....)


سؤال/هل تفكر بإيجابية أم بسلبية !!؟؟

يجب علينا الاستفادة من خبرات الآخرين

التخيل هو ميدان الإبداع

[e88sajedah_lellah]

ماذا يحقق لك التخطيط في المستقبل (إن شاء الله)...

1.يضاعف قدراتك الانتاجية-ستصبح منهجيا في تفكيرك-
2.يوفر الوقت-ستقلل من تأثير نقاط الضعف-
3.يوفر الجهد-ستنجز الامور الاهم فالمهم-
4.يصنع منك انسان جديد متميز قادر على تحقيق احلامه
5.الشعور بالرضا والسعادة-ستصبح اهدافك النهائية واضحة-
6.يصنع لك الاور بدلا من الانتظار حتى تحدث
7.يضاعف طاقتك الابداعية
8.يقود الى النجاح-التحكم في عقلك ومهاراتك-
9.يخلق لك الايجابية والقوة والعلاقات البناءة مع الآخرين
10.يصنع السعادة والمتعة بدلا من الامنيات بحصولها
11.ستصبح لديك ثقة بأن عملك اليومي هادف
12.ستصبح قادرا على الاستفادة من نقاط القوة في عملك

لازم يكون فيه وقت نوفره للتخطيط


ثم

قـــــــــف

[e88sajedah_lellah]

قف اسأل نفسك


أين أنا الآن ؟ وما هو وضعي الحالي من طموحي وامكانياتي وواردي ؟
أين أريد أن أكون ؟ وما هي طموحاتي المستقبلية ؟
كيف سأبلغ تلك المرحلة ؟ ما هي الطرق المطلوبة ؟ ايه اللي هيوصلني لطموحاتي ؟


نستكمل غدا بإذن الله

[آية الله]

و جزاكِ الله خيرا مثله ..اختى/ الساجدة لله
ما شاء الله ...ولا حول ولا قوة الا بالله
ربنا يبارك لكِ في وقتكِ و في مجهودكِ و ينفع بكِ...و اسألك الدعاء..

أنا كنت حاضرة الامسية ديه فعلا هيا و بتاعت الثقة في النفس .. ..و إن شاء الله ارجع اذاكره معاكي تاني
في انتظار الباقي ان شاء الله ...

صلى الله على محمد ... صلى الله عليه و سلم

[e88sajedah_lellah]

و جزاكِ الله خيرا مثله ..اختى/ الساجدة لله

ما شاء الله ...ولا حول ولا قوة الا بالله
ربنا يبارك لكِ في وقتكِ و في مجهودكِ و ينفع بكِ...و اسألك الدعاء..

أنا كنت حاضرة الامسية ديه فعلا هيا و بتاعت الثقة في النفس .. ..و إن شاء الله ارجع اذاكره معاكي تاني
في انتظار الباقي ان شاء الله ...


صلى الله على محمد ... صلى الله عليه و سلم



اللهم آمين
صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم

ربنا يحفظك يا أختي الغالية ويكرمك

( أنا كمان براجعه اهه معاكي يللا نشجع بعض عشان نطبق الكلام ده من تاني بإذن الله )

نكمل بإذن الله
.
.
.

[e88sajedah_lellah]

****************
http://www.majalisna.com/gallery/40/s40_7445_1204904299.JPG
http://www.majalisna.com/gallery/40/s40_7445_1204904299.JPG*****كيف تخطط لحياتك ؟؟؟ *****http://www.majalisna.com/gallery/40/s40_7445_1204904299.JPG
http://www.majalisna.com/gallery/40/s40_7445_1204904299.JPG
************


قم بعمل التمارين الآتي :-

اكتب

قائمة أحلامك
و
قائمة بأهدافك
(قائمة بقيمك ومبادءك)
ثم
قائمة بأهدافك بعد المراجعة
(قارن ووائم)

وبعدها
بادر بوضع
*خطــــــــــــــــة العمــــــــــــل*

http://www.majalisna.com/gallery/40/s40_94103_1195902735.jpg
.....................



وقم بعمل جدول بالنقاط الآتيةhttp://www.majalisna.com/gallery/40/s40_94244_1182206570.jpg

جوانب القـــــــــــــــــــــــوة
جوانب الضعـف
الفــــــــــــــــــــــــــــــرص
العوائق


.....................



ثم هيا بنا للقيام بهذا التمرين الراااااااااائع


تمرين قائمة أحلامي وأمنياتي


قم بعمل جدول يحمل أحلامك وأكنياتك في كل من الجوانب التالية :

الجانب الروحاني
الأسري
الاجتماعي
التعليمي
الثقافي
المادي
الوظيفي
الرياضي
.
.
.
وهكذا

http://www.majalisna.com/gallery/40/s40_94244_1182206535.jpg
......................

[e88sajedah_lellah]

ثم نضع جدول بالآتي:

الأهداف الرئيسية
الأهداف المرحلية
الأهداف الإجرائية

مثال موضح للجدول السابق


الأهداف الرئيسية.............حفظ القرآن الكريم

الأهداف المرحلية............مراجعة باستمرار مع الحفظ
(كل أسبوع سورة مثلا كما في المشروع اللي في قسم الحملات الدعوية (من يدفعهم عنا) مع تحديد المدة الزمنية من الاسبوع الاول

الأهداف الإجرائية............كم ساعة ؟ كم آية ؟ وهكذا



.....................

[e88sajedah_lellah]

http://www.majalisna.com/gallery/40/s40_147906_1181260740.jpghttp://www.majalisna.com/gallery/40/s40_147906_1181260740.jpghttp://www.majalisna.com/gallery/40/s40_147906_1181260740.jpg

وفي النهاية لازم نعرف مبادئ هاة للحياة (اتجاهات)

ثم نعرف دستوووور الحيــــــــــــاة

[e88sajedah_lellah]

مبادئ هامة للحياة (اتجاهات)

1- كل البشر يمكن أن يحققوا النجاح الذي حققه الآخرون
2- مفيش حاجة اسمها اخفاق بل زيادة خبرة
3- الناس سلفا يمتلكون الموارد التي يحتاجونها
4- الخبرة في حد ذاتها ليس لها معنى مالم تكن في مكانها
5- إذا كان ما تعمله لا يؤدي للنتيجة الموجودة فافعل شيئا آخر
6- وجود الهدف للانسان يعني القيمة التي يحددها لنفسه والدافع المحرك لطاقاته وقدراته الكامنة
7- المعتقد الذي تؤمن به هو اكبر دافع او عائق فلا يوجد فارق بين الانسان الناجح والآخرين سوى نقص في العزيمة وتقدير الذات
8- الجسم والعقل نظام واحد ويؤثر كل منهما على الآخر

[e88sajedah_lellah]

دستور الحياة

(اعتقد وأتعهد)

-المسئولية(اتعهد أن أكون مسئول في أعمالي)
-القدرة(أعتقد أني قادرة على تحقيق أهدافي وأمنياتي)
-الوفرة
-التوازن
-السعادة(أعتقد أن كل عمل يجلب السعادة)
-الاستعداد(أعتقد أن الاستعداد الجيد هو أهم جزء في التخطيط)
-التحسين
-الدعم
-النمو
-التفاؤل
-البساطة (أعتقد أن البساطة هي أجمل شئ في الحياة)/(أتعهد أن أكون بسيط في أعالي)


وبكده نكون اتممنا الكورس

دمتم في حفظ الله وأمنه
والله المستعان

[د.خالد الرفاعي]

جزاكم الله خيرا

كورس متميز جدا

[e88sajedah_lellah]

جزاكم الله خيرا




كورس متميز جدا




جزاكم الله الفردوس الأعلى يا دكتور ولا حرمنا الله من تشجيعكم

أعاننا الله وإياكم على كل خير والدعوة إلى الله وثبتكم وايانا على ما يرضيه

[مواطن عادي]

كيف تستمر



لقد قرات هذا الكورس عن كثب لاني مهتم جدا بهذا الامر و لا اخفي اعجابي بمحتواه الذي إن طبق حق التطبيق فلا اقل من ان يُحدث تغييرا في امتنا بعد ان يأذن الله بذلك.
اود ان اضيف ايضا ان الكثير من الناس يتمني ان يكون في مركز افضل في عمله و في مهنته و ينظر نظرة مستقبلية ثم يبدأ العمل في تحسين مهاراته بالقراءة و الاطلاع او ممارسة شئ معين ...و لكن سرعان من يتوقف بسبب الكسل او بسبب ظرف طارئ فاذا اراد ان يعود وجد همته قد تراخت بشكل يجعله لا يستطيع ان ينجز كما كان ينجز من قبل فيصاب بالاحباط ثم يترك الموضوع برمته و لا يعود الا بعد وقت طويل فتبدا الدائرة من جديد و هلم جرا.... أمنية... ثم عمل عشوائي... ثم توقف...ثم عودة يائسة.... ثم احباط ....ثم توقف طويل.... ثم عودة ....و هكذا....
اليس هذا ما يحدث غالبا. ..

و لقد نظرت الي حال الناس فوجدت ان الكثير من منهم يحتاج الي ضغط خارجي لكي يقوم بواجباته و لكن في حالتنا هذه لابد ان يكون الضغط داخلي لانه ببساطة انت الذي تضع الخطة ليس غيرك و من ثم فقد من الله علي بفكرة تعزز من هذا الضغط الداخلي و تجعل الانسان مستحث دائما و قلق بسبب بطئه او تاخره في تحقيق اهدافه


الفكرة باختصار هي شيت اكسيل يساعد الشخص الذي يريد ان يطور نفسه في تحويل اهدافه الي كمية محسوبة من الجهد و العمل و متابعة تنفيذ هذه الجهد يوما بيوم. علي سبيل المثال اذا كان الهدف هو اجادة اللغة الانجليزية بطلاقة فمن الضروري ان يحدد الشخص الكتب التي يريد ان يقرأها بل و يحسب مجموع صفحاتها و من ثم يقوم بقراءة هذه الصفحات التزاما منه بما عاهد عليه نفسه. و من هنا تبرز اهمية هذا البرنامج في تسهيل هذا الالتزام.
و يتحقق هذا التسهيل في ان البرنامج يراقب مستخدمه من جهتين. الجهة الاولي هي مراقبة مثابرته و استمراريته و الجهة الاخري هي مراقبة سرعته في التنفيد من حيث كونها كافيه لتحقيق الهدف في الوقت المحدد ام لا.
و انطلاقا من اهمية الجهة الثانية من المهم جدا ان يتـأني المستخدم في تحديد كمية الجهد من البداية بحيث ان اختياره لكمية معينة من الجهد تعني عدم الرجوع الي الوراء و تقليلها. هكذا يجب ان يكون تفكيره حين يشرع في استخدام البرنامج و من ثم ينصح بتجنب الحماس الزائد عن الحد لان ذلك سوف يؤدي به الي اختيار كمية غير متحمله ثم بعد ذلك لا يلتزم بها فيصاب بالاحباط و يترك و هي نفس المشكلة التي صمم البرنامج من اجل تجنبها.


اخي ..اذا كنت مستخدم جيد للاكسيل (ليس من الضروري ان تكون محترف) فان ذلك سوف ينفعك كثيرا في الاستفادة من هذا البرنامج و اذا كانت معلوماتك ضئيلة فيمكنك ان تستعين بصديق لك لكي يضبط لك البيانات الاولية فقط ثم بعد ذلك لن تحتاج الي احد لكي يساعدك في متابعة تنفيذ خطتك.

هذا البرنامج عبارة عمل متواضع كان الهدف منه اصلا الاستخدام الشخصي ثم بعد ذلك فكرت في ان انشره لكي تعم الفائدة.
في الحقيقة لم استطع عمل "اب لوود" للملف لانه يبدو ان حجمه اكبر من الحد المسموح به لذا فانني ساكون في قمة سعادتي اذا كان لديكم الرغبة في طلب نسخة علي الايميل التالي
just.start@live.com
عسي الله ان ينفع و به و يجعله في ميزان حسناتنا يوم القيامة


و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

[e88sajedah_lellah]

جزاكم الله خيرا على المشاركة

لكن لم تتضح لي الفكرة يا ريت حضرتك تعمل موضوع جديد بالفكرة دي او توضحها بالتفصيل في قسم البرامج

بارك الله فيكم

[مواطن عادي]

حسناً سأفعل ان شاء الله

[e88sajedah_lellah]

جزاكم الله خيرا على المرور واعانكم الله على كل خير

[اخترت الله]

جزاكم الله خيرااااا
استفدت كثييييرا

[e88sajedah_lellah]

جزانا الله واياكي خيرا اختي اخترت الله
ربنا ينفعنا واياكي بكل خير